Urheiluhullut YK

[fac]

17.02.2017 10:26 <Henkka> Myös huumorintaju näissä hommissa on suotavaa. Vähän tuntuu
17.02.2017 10:27 <Henkka> jo se kuuluisa vanne kiristävän päätäsi ja lataamo lähenee;)
17.02.2017 10:46 <JussiQ> Juu, rennosti vaan. Ja etkös kuitenkin aloittanut ketjun
17.02.2017 10:47 <JussiQ> että saisit myös vinkkejä harjoitteluun. Mukavahan tätä
17.02.2017 10:47 <JussiQ> ketjua seurata.

Kyllä mä sun huumorintajusi tiedän, tulee lähinnä ärtynyt olo jos samanlaista viestiä tulee monesta ilmansuunnasta että "Hei, harjoittelet väärin tällä hetkellä" ja itse en idioottina ymmärtänyt mikä tossa on vialla, kun body, mind ja soul tuntuu olevan hyvin sujut tuon 3 x 14km viikkolenkin kanssa.

Luen kyllä kaikki vinkit ja ideat ja todellakin arvostan että jengi on aktivoitunut keskustelemaan enemmän kuin alkuvaiheessa, kuten sanottua, tuskin siitä mitään haittaa on että erilaisia tekniikoita ja reittejä kokeilee, vaikka tällä hetkelläkään juokseminen ei tunnu yhtään turhauttavalta tai puuromaiselta. Mikon vinkeistä ainakin ideointia sunnuntain tai ensi viikon juoksuihin!

Pari hymiöö perään niin kukaa ei luule et täällä mökötetään =)))))

[Zizou]

Lyhyempi ja pikkasen kovavauhtisempi tänään: 15,4km 01:05:12 14,2km/h
Viikkosaldo tällä kertaa 22+19+15=56km ja risat + pari kertaa kuntosalilla ja lihashuoltopäivä.
Huomenna huilipäivä

[Henkka]

Tänään tuli testattua Jumpan mainitsema Bodominjärven ympäristö Oittaa Campingissa. 15km pertonkia.

[Zizou]

Melkeinpä talven toistaiseksi hienoin keli? ja ladulla pikkasen luonnonluntakin päällä!
33,4km 02:25:15 13,8km/h
Tasaista hiihtämistä, vika 5km sitten 14,3 vauhtia ja paikkoja samalla auki.
Ei ollut mitään ruuhkaa, ihmiset lähteneet vissiin Lappiin viettämään hiihtolomaa - hyvä niin

[pikkupikkuliikeri]

Hiihto & alcohol for life.

[Henkka]

Kävin tänään myös Lahdessa vetämässä karsinnan. En päässyt jatkoon

https://twitter.com/lacicchine/status/8 ... 8467011585

[pikkupikkuliikeri]

Noniin, nyt se sitten tapahtu. Oon liian kova hiihtämään. Laji kun laji niin aina tässä käy näin

[Zizou]

Talven eka luonnonlumilenkki 25.2
Upeassa talvikelissä rauhallisesti nautiskellen 18,4km / 01:26:20 12,8km/h

edit:
Tänään nahkeassa kelissä ja vähän söheröillä laduilla 17,2km 01:19:20 13,0km/h.
Loppuviikko näemmä sitten sitä-sun-tätä keliä ja märkää, joten Helmikuun saldoksi jää 268 km.

[Henkka]

Aamulla vitutteli edelleen Iversenin Livon eteen pomppiminen sen verran runsaasti, että oli pakko käydä boottaamassa kovalevy kunnolla. Kotiovelta pertsaa Kuusijärvelle ja Bisajärven kautta takaisin. Matkaa kertyi 32,32km. Voipi olla, että oli tämän talven viimeinen luonnonlumiveto. Huomiselle/ylihuomiselle luvattu kovasti plusasteita. Se kuuluisa Esterikin kuulemma avaa kunnolla sen vielä kuuluisamman perseistönsä. No, maaliskuutahan tässä kohta jo mennään.

[Zizou]

Viikonlopun saldo kaksi melko identtistä hiihtoa:
eilen 19,3km 01:18:40 14,7km/h
tänään 19,3 km 01:20:40 14,3km/h

Eilen sai hiihdellä vielä aika rauhassa, tänään oli sitten jo kaikki sunnuntai hiihtäjät paikalla =>
vilkku päällä ~koko ajan hyppelemässä ladulta pois ja takaisin, ei oikein päässyt rentoa hiihtoa tekemään.

Myös tämä nykyinen ohitussääntö "takaa tuleva ohittaa" on siinä mielessä huonompi kuin entinen "hitaampi antaa latua",
kun on näitä "mulle kaikki tässä ja nyt" ihmisiä, joiden ilmentymä ladulla on, että pysähtyvät puhumaan puhelimeenkin siihen ladulle
Yhdelle ystävällisesti huomautin, että se puhelimen kenttä on ihan yhtä hyvä ja kuuluva siinä ladun vieressäkin...

edit:
Tänään ekat 10 kierrosta vauhtikestävyyttä edelleen => 19,3km 01:17:42 14,8km/h
juomatauon jälkeen 5 kierrosta palauttelua => 9,5 km 44:15 12,8km/h
yhteensä vajaat 29km.

[Zizou]

Viikonlopun saldo:
Lauantaina 18,2km 13,8 vauhtia, sunnuntaina lyhyt ja kovempaa 13,5km 14,3 vauhtia, tänään ehkä talven raskain keli märällä ladulla 16,2km 13,0 vauhtia.
Ja tässä se sitten taisi tältä talvelta ollakin, kun katsoo tuota tulevaa säätä viikolla?
650 kilsaa tuli täyteen, ihan ok näinä nykytalvina.

Lenkkarit saa vissiin kaivaa esille ensi viikolla, kun alkaa hiekkatiet olemaan sulana?
Siitä alkaa sitten juoksukausi ja ilmojen lämmetessä pyöräily mukaan, sillä pidemmät lenkit.

[fac]

5 km kävely
14 km juoksu...

kunnes polvilumpioon alkoi tulla säteilevää särkyä joten viimeinen 2 km maanantain puolimarasta mentiin kävellen.

Vaatii vissiin pehmeiden lumisten teiden jälkeen vähän tottumista jäsenille kovalla maantiellä tallaaminen, vaikka kaikki muut paikat on jo suunnilleen krampannut tai oireillut mutta polven kanssa ei ole koskaan ollut mitään ongelmaa, meillä on hyvä juttu menossa.

Maran lähtölaukaukseen aikaa hieman yli 12 kuukautta enää, eiköhän me kesällä saada vedettyä puolimara himaan ja syksyllä olis hyvä saada joku kenraalitreeni eli pidempi lenkki läpi ennen talvea.

Muutakin on juostu ja treenattu, mutta siitä ei ole niin mielenkiintoista raportoida kun km ja ajat ei ole tarkasti ylhäällä.

[GooRio]

Jätkät juomassa kaljaa Jussin huoltoautossa ko ei näy Karhu-viestin osallistujaluettelossa? Varmaan mielenkiintoinen kokemus olisi ollut kun +2 lämmintä, vettä tulee taivaan täydeltä ja 8-tien piennarta tietyömaiden kohtaa rykii menemään samalla kun 60 tonninen Scania tulee sukille

Omat sportit 60min pitkin polkuja metsässä juosten. Märkää oli

[fac]

42 km polkupyörämaraton suoritettu.

Kyllä tuos riittää maantietä tallattavaksi kun vuoden päästä pitäis vetäistä lenkki jalkaisin.

Tänään mentiin pyörällä mm siitä syystä että lenkkitossuista alkaa pohjat irtoilemaan, ei tee oikein hyvää jaloille juosta tollasilla kengillä.

Tähän voi sitten juoksumiehet suositella maailman parhaita lenkkareita hinta-laatusuhteeltaan, pitää mennä pian ostoksille.

[peluri1974]

viime kesänä kävelin kesäyön marssilla 42km. Oli siinä saatana työmaa, Urakoin yksistään enkä missään joukkueessa, niin sain määrätä oman vauhdin ja omaan tahtiin napsia päänahkoja aamuyön valjetessa. Juoksemaan en kyllä tuommoista matkaa ala/pysty. Onnea niille jotka siihen tähtäävät, maaliintulo palkitsee mahtavalla fiiliksellä!

[Zizou]

42 km polkupyörämaraton suoritettu.

Kyllä tuos riittää maantietä tallattavaksi kun vuoden päästä pitäis vetäistä lenkki jalkaisin.

Tänään mentiin pyörällä mm siitä syystä että lenkkitossuista alkaa pohjat irtoilemaan, ei tee oikein hyvää jaloille juosta tollasilla kengillä.

Tähän voi sitten juoksumiehet suositella maailman parhaita lenkkareita hinta-laatusuhteeltaan, pitää mennä pian ostoksille.

Tämä ei ole ollenkaan ns huono ratkaisu, eli vetää pidemmät lenkit ainakin välillä fillarilla => säästää jalkoja.
Joukkoon sellaisia 40-60+ kilsan fillarilenkkejä, niin kroppa tottuu reilun 2+ tunnin lenkkeihin ja tasaiseen rasitukseen.

[E.Clipperton]

Kengät on henkilökohtainen juttu. Itselleni sopii Zizoun tavoin Asicset ja pallopeleihin Lotot. Kannattaa sovittaa useampaa mallia ja merkkiä jos mahdollista.

Pehmeällä juoksusta sellainen varoitus, että liian pettävä ja kimmoton alusta (esim pururata) voi tuoda mukanaan nivelongelmia. Metsätiet, hiekkatiet, polut sen sellaiset on mukavia. Yksi kokeilemisen arvoinen harrastus voisi olla suunnistus. Jos paikkakunnallasi on iltarasteja tms. niin sinne vain. Tuo mukavasti vaihtelua lenkkeihin ja samalla saa tutustua uusiin paikkoihin. Parhaassa tapauksessa voi vaikka eksyä, mikä on tietysti aina hieno kokemus

[Oliver]

Tähän voi sitten juoksumiehet suositella maailman parhaita lenkkareita hinta-laatusuhteeltaan, pitää mennä pian ostoksille.

Hinta-laatusuhdetta voi ehkä miettiä sitten, jos kuuluu niihin onnekkaisiin, joiden jalalle löytyy useampiakin vaihtoehtoja. Omassa räpylässä toimii tasan yksi malli Nikelta, joten valinta on helppo. Asicsit, Adidakset yms. ovat mulle liian kapeita.

Jos et ole koskaan ostanut juoksukenkiä, niin ensimmäisenä pitää selvittää jalan pronaatio. Asiantunteva myyjä osaa katsoa sen. Sitten mietitään, millä alustalla on tarkoitus juosta ja tarvitseeko jalkaholvi tukea. Jos valikoimista löytyy ehdot täyttäviä kenkiä, niin sitten sovitellaan. Ne, jotka tuntuvat hyvältä jalassa, ovat hinta-laatusuhteeltaan yleensä ne parhaimmat hinnasta riippumatta, koska sopivilla kengillä minimoi tehokkaasti rasitusvammoja ja hiertymiä, eikä kengät mene heti ruvelle esim. kantapäästä. Kunhan suosii isoja brändejä, niin kenkien kestävyydestä (esim. pohjatyynyistä) ei tarvitse huolehtia.

[fac]

Tasan vuoden päästä mennään!

Sovittiin tosiaan shanghailaisen ystävättäreni kanssa loppuvuodesta reissulla että Pyongyangiin mennään 2018, Pohjois-Koreassa kun tuskin tulee muutoin elämän varrella käytyä, mutta tää tapahtuma on juuri sopiva porkkana jolla sielläkin tulee sit käytyä.

http://pyongyangmarathon.com/

Siellä onkin jo ensi vuodelle yksi matkapaketti varattavissa, 7. - 10.4.2018 1370€ hinta ylös myös itseäni varten, tietää vähän et onko hinta noussut kun joskus puolen vuoden päästä tämän paketin ostamista sit toteutetaan.

Ja myös säätiedot itelle ja muille talteen niin tiedetään minkälaisissa olosuhteissa tänä vuonna maratoni on vedetty läpi.

Saa muuten ilmoittautuu reissuun mukaan jos kiinnostaa

[Zizou]

Kohta pääsee Etelä-Suomessa taas HIIHTÄMÄÄN!
Alkaa tämä juokseminen pikkuhiljaa tympäisemäänkin, kun ei vaan meinaa rullata millään

[Henkka]

Kohta pääsee Etelä-Suomessa taas HIIHTÄMÄÄN!
Alkaa tämä juokseminen pikkuhiljaa tympäisemäänkin, kun ei vaan meinaa rullata millään

29.04.2017 18:35 <Taika> noin, se olikin liian hyvä veto pelattavaksi loppuun asti.
29.04.2017 18:35 <Taika> keskeytys joskus 55min 0-0
29.04.2017 18:43 <Henkka> luntako tulee niin perkeleesti. täällä maa ainakin kovin
29.04.2017 18:43 <Henkka> valkoinen. taidetaan lähteä jumpan kanssa hiihtää.
29.04.2017 19:56 <Taika> pitäähän sitä nyt toukokuussa hiihtämään päästä!

[GooRio]

Ei ihan oikea ketju varmaankaan, mutta ei kestänyt Miran treenit kauan. Pari viikkoa sitten "Hullut tavoitteet vaatii hulluja treenejä.":
http://www.is.fi/viihde/art-2000005181270.html

ja tänään "Merkittävästä ylirasituksesta johtuen en pysty ajamaan kisoja tällä kaudella":
http://www.iltalehti.fi/viihde/20170508 ... 5_vi.shtml

Voi vaan miettiä eikö wanhalla urheilijalla järki pelaa tuon enempää? No onneksi ei sentään hirttänyt sydän kunnolla kiinni

[Henkka]

No kyllä tää homo kanssa urheili pubivisassa botskilla. Voi vitunrööri et korpee kun tuli kontattua rajajooseppi. Muuten ois lepäilly suklaatia ja kuohukkaa kaapissa. Ois Timo Arjas ja Lauri marjasmaatkit kattonu ylös.



Onneksi Antti päästää kovin useasti yli pettymyksistä

[GooRio]

Ootko Henkka tai muut jo tsygäilly tänä "kesänä"? Itse aloitin kauden tänään kun ajan vaan lämpimällä ja aurinkoisella kelillä Rapiat 3h pyörittelyä ja viimonen kolmekymppiä vitunmoiseen vastaseen. Noh onpahan rykästy pois alta.

[Henkka]

24.09.2017 04:03 <Henkka> mut oliko se caf jonka piti juosta maratoni. juoski vittu
24.09.2017 04:04 <Henkka> romaniaan. vai tahitille. ei pysty muistaa.

mites jätkillä. kovasti massa noussu. paljon on tehtävää et ehdin vladimir smirnovin olympialaduilla pieksemään. hauis toki jo niin iso et siinä valkotapet valkosena.