Urheiluhullut YK
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
24.09.2017 04:04 <Henkka> romaniaan. vai tahitille. ei pysty muistaa.
mites jätkillä. kovasti massa noussu. paljon on tehtävää et ehdin vladimir smirnovin olympialaduilla pieksemään. hauis toki jo niin iso et siinä valkotapet valkosena.
- fac
- Jäsen
- Viestit: 1753
- Liittynyt: 01.12.2016, 07:37
-
Tuotto: -136.02 yks.
Palautus%: 97.29%
Panosten ka: 1.00 yks.
Vetoja: 5022
- Pisteitä: 1431
Re: Urheiluhullut YK
Metsäreittejä pitäis tutkia aika huolella, kaupungin ympäristössä majailee karhuja runsaasti eikä niihin olis mukavaa törmätä runilla. Jalkakäytävät perseestä, yks henkilö kauppakassin kanssa edessä niin saat vaihtaa autotielle että pääset ohi. Pitää varmaan investoida siihen juoksumattoon, ei täs muukaan auta.fac kirjoitti: ... harmittaa vähän Urheiluhullut YK:n puolesta, kaikissa aikaisemmissa töissä on kuitenkin kuulunut aina päivään jaloilla liikkumista, seisomista ja muuta normaalia puuhastelua. Nyt on vaativa tehtävä totuttautua istumaan perseellä koko päivä ja tuijottaa tietokoneen ruutua .....
Onneksi sentään työmatka on 25 minuutin kävely / suunta joten noin tunti reipasta kävelyä tulee joka tapauksessa arkipäivisin, plus sitten mitä illalla liikkuu. Valitettavasti juoksumahdollisuudet eivät kovin erikoiset tässä kaupungissa ole, pitää vielä tutkia jos löytyisi joku yleisurheilukentän näköinen, mutta muuten pitää varmaan lähteä 50% pienemmille, ahtaille jalkakäytäville ja yrittää juosta 200 m pätkissä tienristeyksien välejä >:(
Onneks maraan olis vielä noin puoli vuotta aikaa, jos nyt sen verran malttamattomat herrat jaksais venailla ydinsodan aloittamisen kanssa.
Minikommentit
24.09.2017 10:42 <Zizou> siinähän tulee samalla vetoharjoittelu hoidettua, jos nalle
24.09.2017 10:42 <Zizou> osuu kohdille? Tosin voi jäädä yhteen vetoon, mutta kuitenki
24.09.2017 14:31 <Henkka> :D
24.09.2017 15:25 <fac> Näinpä, pitää ajatella vain plussia eikä miinuksia :d
24.09.2017 20:02 <E.Clipperton> monet jättää vetoharjottelu yhteen ilan karhuaki :D
24.09.2017 20:04 <E.Clipperton> ... ja toiset kirjottaa sanat ihan kaikilla kirjaimilla
- GooRio
- Jäsen
- Viestit: 1298
- Liittynyt: 27.06.2003, 23:11
- Pisteitä: 239
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Kyllä sitä tossulenkillä on joutunut Hakunilassa käydä kattomassa joko ne lumitykit laulaisivat, mutta ei vielä. Jotain latuputkeakin sinne duunaavat ja mukamas jo joulukuussa valmis.GooRio kirjoitti:Koska ja keneltä ensimmäinen hiihtoraportti? Kai henkka nyt ainakin jossain motarin pientareella sivakoi jo...
Minikommentit
- Zizou
- Jäsen
- Viestit: 914
- Liittynyt: 18.12.2003, 12:02
- Pisteitä: 840
- Paikkakunta: Jumpan Kulma
Re: Urheiluhullut YK
Sen nimittäin tein äsken, kun vein auton huoltoon ja hölkkäsin sieltä himaan.
Aamulenkki auraamattomalla kävelytiellä, oli kun olisi juossut pururadalla, kivan pehmeä ja tossu piti loistavasti nuoskalumessa.
twitter Jumpankulma
Minikommentit
- Raimond
- Jäsen
- Viestit: 1926
- Liittynyt: 28.10.2010, 09:30
-
Tuotto: -154.90 yks.
Palautus%: 98.19%
Panosten ka: 3.79 yks.
Vetoja: 2261
- Pisteitä: 1546
Re: Urheiluhullut YK
XXL möi halvalla niin tuli ostettua rullasukset, niillä on jonkun verran tullut törkittyä. Eihän se sama asia ole kuin ladulla mutta ihan kivaa vaihtelua treeniin.
Minikommentit
26.10.2017 07:52 <Zizou> nyt voit ottaa niistä rullat alta ja jatkaa menemistä?
26.10.2017 08:30 <Raimond> Ainakin vielä on täällä porvoossa pyörätiet paljaana
26.10.2017 08:31 <Raimond> hyvin rullas pyörä töihin.
26.10.2017 18:17 <GooRio> Suosittelisin silti nastarenkaiden asentamista rullasuksiin!
26.10.2017 21:14 <Raimond> Ajattelin laittaa liisteriä ku on näin märät kelit.
27.10.2017 08:36 <Zizou> Kukakohan keksii ensin alkaa myymään voiteita rullasuksiin?
27.10.2017 08:37 <Zizou> "tämä voide vähentää merkittävästi kitkaa"
27.10.2017 08:37 <Zizou> "tämä voide lisää merkittävästi pitoa sadekelillä"
- fac
- Jäsen
- Viestit: 1753
- Liittynyt: 01.12.2016, 07:37
-
Tuotto: -136.02 yks.
Palautus%: 97.29%
Panosten ka: 1.00 yks.
Vetoja: 5022
- Pisteitä: 1431
Re: Urheiluhullut YK
Extended finishing time! – the official marathon bulletin confirms 4.5 hours as the upper time-limit. We have managed to have this extended further and it will imminently be confirmed as 5.5 hours. Making the full marathon especially possible for those who run a more leisurely race than the elite athletes. After 4.5 hours the stadium door will close so that closing ceremony events can start to take place, but an official finishing line will be places outside the stadium so that the complete course can still be finished, an official time logged, and a finishers medal be earned. So if you run at this kind of pace then you can breathe a sigh of relief, the Pyongyang Marathon now becomes more accessible!
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
07.12.2017 02:57 <Henkka> Tarkempaa kun ajattelee niin siitähän vois tehdä jopa
07.12.2017 02:58 <Henkka> ah-stadionin :)
07.12.2017 21:40 <GooRio> Joku v sitkee syyskuppa.Ei hellitä. Viime viikon maanantail-
07.12.2017 21:41 <GooRio> ta viimesin urheilusuorite :x Ei pali naurata.
07.12.2017 22:34 <E.Clipperton> minä puolestani oon ollu niin terve et oon lihonu 6kg
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
18.12.2017 09:08 <Zizou> salainen ase tänään ekaa kertaa ladulle.Oittaalla 1,3km auki
18.12.2017 09:09 <Zizou> Luistelemaan olisi päässyt jo aikaisemmin, mutta vanha...
18.12.2017 09:09 <Zizou> haluaa pertsata, ainakin alkuun.
18.12.2017 09:10 <Zizou> Juoksemaan ei ole päässyt enää reiluun viikkoon,kun liukasta
18.12.2017 09:10 <Zizou> niin alkaa kuntosali jo kypsyttämään pikkuhiljaa
18.12.2017 09:17 <jone> Hyvin pystyy juoksemaan. Osta nastalenkkarit!
18.12.2017 10:35 <Zizou> Periaatteesta en osta. Keväällä,kesällä ja syksyllä juostaan
18.12.2017 10:36 <Zizou> Talvella hiihdetään. Siksi Suomessa on 4 vuodenaikaa - kait
18.12.2017 10:36 <Zizou> Tosin nykyisin tuntuu, että on vaan yksi vuodenaika
18.12.2017 10:37 <Zizou> ainoastaan sateen määrä vaihtelee paljosta vielä enempään
18.12.2017 11:06 <Henkka> vitun homot. tuu jumppa hakee tsygällä. käy eka kattoo
18.12.2017 11:07 <Henkka> joko ne sotungissa tykittää.
18.12.2017 11:10 <Henkka> saat pitopohjat lainaan. turhan yliarvostettua toi pro-
18.12.2017 11:11 <Henkka> voitelu
18.12.2017 11:15 <Henkka> 15 senttisillä vois koittaa juosta pystysuoraa ylämäkeä:D
18.12.2017 11:16 <Henkka> vituttaa vaan kun kaatuu selälleen kun nopeus ei riitä
18.12.2017 14:58 <Tenkrat> Icebugit ihan ykköset. Pukin konttiin vaan koko suvulle!
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Todellisuudessa metsään ei edes viitsinyt mennä kun lumetus käynnissä ja kaikenmaailman kuorkit, ratkorit ja latukoneet suhasivat ympäriinsä. Alle olisin kuitenkin laskenut. Stadionalueella tunnin verran kevyttä läpsyttelyä. Ensi kerralla sitten metsän siimekseen. Jengiä oli kyllä riittämiin ja illalla oletettavasti vielä hyvin paljon enemmän. Töistä kun pääsevät ja nettisivuillakin toivotaan, että vasta 15.00 jälkeen tultaisiin. Mutta tuskin siellä kuitenkaan niin kovaa paskamankelointia kuin Bodominjärven kilsan pätkällä. Vai kuinka Jumppa?
- Zizou
- Jäsen
- Viestit: 914
- Liittynyt: 18.12.2003, 12:02
- Pisteitä: 840
- Paikkakunta: Jumpan Kulma
Re: Urheiluhullut YK
Siellä lenkin pituus ~3,2km, kun ovat saaneet lumetettua peltolenkin mukaan sekä lähdön päärakennukselta saakka.
Talven eka satanen meni samalla puhki, vasta nyt
twitter Jumpankulma
Minikommentit
19.01.2018 19:49 <Zizou> tänään parikymmpinen ja kyllä on ladut loistokunnossa!
19.01.2018 19:49 <Zizou> Ja ensi viikolla sitten luvattu taas vesisadetta, viddu :-(
19.01.2018 20:07 <Henkka> Joo, ens viikon puolivälissä pamahtaa +5 ja vettä :(((
19.01.2018 20:09 <Henkka> Maanantaina vielä -10, ti plussaa. Persiistä tää meno.
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
- fac
- Jäsen
- Viestit: 1753
- Liittynyt: 01.12.2016, 07:37
-
Tuotto: -136.02 yks.
Palautus%: 97.29%
Panosten ka: 1.00 yks.
Vetoja: 5022
- Pisteitä: 1431
Re: Urheiluhullut YK
Valitettavasti näyttää kyl päivä päivältä enemmän siltä että mara siirtyy huhtikuulle 2019. Ei 9h toimistotyötä tekevä pygee mitää reenaamaan. Ja reissukun maksais sen pari kiloa niin vituttais mennä vetämään siellä joku nolo 10km lenkki jossa varmaan Kimi itekin juoksemassa.
Katellaan, orastavaa ideaa jo Suomeen paluusta mielessä niin vois alkaa taas urheilemaan.
Minikommentit
28.01.2018 09:24 <Henkka> Kai sä edes lankutat tai seinäistut toimistossa tasaisin
28.01.2018 09:24 <Henkka> väliajoin ;)
28.01.2018 09:41 <fac> kuutiossa kaukana seinistä vailla liikahtamismahiksia :(
28.01.2018 10:32 <Henkka> Tänään illalla hiihdetään vaikka väkisin ladulta suoraan
28.01.2018 10:32 <Henkka> vaaliuurnille. No, ehkä siinä joutuu vähän käyttämään myös
28.01.2018 10:33 <Henkka> jotain toista kulkumuotoa.
28.01.2018 10:34 <Henkka> Nyt alle kevyt tossulenkki ennen päivän mc-kisoja.
28.01.2018 11:09 <fac> Nice! Mää kävin ennakos embassys. Junalla ja taksilla :(
28.01.2018 11:11 <fac> Olis kyl tyylikästä vetää suoraa sukset jalassa vaaliuurnall
31.01.2018 08:20 <Henkka> Ja koko family karmeessa fluussa. Taukoa pukkaa suksimisesta
31.01.2018 08:21 <Henkka> No, Matintaloa kohta 11.30 YLE Areenasta #dumpap#
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
-
E.Clipperton
- Jäsen
- Viestit: 586
- Liittynyt: 26.11.2014, 15:57
-
Tuotto: +18.37 yks.
Palautus%: 100.80%
Panosten ka: 3.77 yks.
Vetoja: 609
- Pisteitä: 1051
Re: Urheiluhullut YK
Pitäsköhän ruveta vetään leukoja. Nyt menee ehkä 8 hartiat korvista tanko rintaa. o/u 15.5 juhannuksena - asettaako Henkka kertoimet?
Minikommentit
05.02.2018 19:37 <Henkka> Pieni tarina viimeiseltä kahdelta vuodelta
05.02.2018 19:38 <Henkka> urheiluaktiivisuudesta ja kuva niin Henkka Unfair lyö
05.02.2018 19:39 <Henkka> kertoimet pöytään.
05.02.2018 19:55 <tallipoika> Keppeihin tottuu, yli 2 kk nyt niillä jo menty...
05.02.2018 20:23 <GooRio> Kuka avaa vemppaosastolle uuden topikin?
-
E.Clipperton
- Jäsen
- Viestit: 586
- Liittynyt: 26.11.2014, 15:57
-
Tuotto: +18.37 yks.
Palautus%: 100.80%
Panosten ka: 3.77 yks.
Vetoja: 609
- Pisteitä: 1051
Re: Urheiluhullut YK
Lähtötasosta riippumatta suorituspaikan uupuminen himassa estää projektin mielekkään toteuttamisen toistaiseksi. Sen puoleen tuo o/u 15.5 kerroin overille taitaa olla kahdenkympin luokkaa nyt ja linja metsässä. Jotain mielekästä liikuntaprojektia tähän kumminkin pitäisi keksiä polven kuntouttamisen sivuun. Nän 70-luvulla syntyneenä alkaa olla siinä iässä, että pysähtyminen on armotonta taakseppäin menoa.
Minikommentit
06.02.2018 13:24 <Henkka> Sama 70-luku ja viikon flunssakin jo romauttaa kunnon. Vittu
-
Henkka
- Jäsen
- Viestit: 11059
- Liittynyt: 14.06.2003, 11:39
-
Tuotto: +507.09 yks.
Palautus%: 120.53%
Panosten ka: 1.46 yks.
Vetoja: 1695
- Pisteitä: 3683
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluhullut YK
Joko Jumpalla on 1000 km täynnä?
- GooRio
- Jäsen
- Viestit: 1298
- Liittynyt: 27.06.2003, 23:11
- Pisteitä: 239
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
11.03.2018 15:20 <Henkka> Oikein,
- Zizou
- Jäsen
- Viestit: 914
- Liittynyt: 18.12.2003, 12:02
- Pisteitä: 840
- Paikkakunta: Jumpan Kulma
Re: Urheiluhullut YK
Vuorotellen kun laittanut jääkelin liisteriä ja pakkaskelin purkkia ohuita kerroksia ja päällimmäiseksi sitten purkkia niin saanut aika hyvin toimimaan.
Pitoa vähän yli normaalin pitokotelon, niin pitää helpommin ja tuolla baanalla luistaa joka tapauksessa, kunhan voide ei jäädy
twitter Jumpankulma
Minikommentit
-
tallipoika
- Jäsen
- Viestit: 2431
- Liittynyt: 02.03.2003, 12:00
- Pisteitä: 1876
- Paikkakunta: Turku
Re: Urheiluhullut YK
Minikommentit
15.03.2018 23:41 <skasi> Vesijuoksua suosittelen kokeilemaan polven kuntoutukseen : )
16.03.2018 10:58 <tallipoika> Kiitos vinkistä, toki apua tullut saliltakin, isoin ongelma
16.03.2018 10:58 <tallipoika> on palauttaa polveen liikkuvuus, polvimekanismi pysyi ehjänä
- Zizou
- Jäsen
- Viestit: 914
- Liittynyt: 18.12.2003, 12:02
- Pisteitä: 840
- Paikkakunta: Jumpan Kulma
Re: Urheiluhullut YK
Hissukseen, naatiskellen pertsaa 21,5 km / 1h37min / 13,2km/h.
Yöpakkasen ja uuden lumen jäljiltä ladut oli loistokunnossa ja vielä olivat ajaneet ne aamulla
Illalla menee reilusti plussan puolelle ja huomenna sataa vettä => suksien puhdistus ja varastoon odottamaan ensi talvea.
Ensi viikolla lenkkarit jalkaan?
twitter Jumpankulma
- fac
- Jäsen
- Viestit: 1753
- Liittynyt: 01.12.2016, 07:37
-
Tuotto: -136.02 yks.
Palautus%: 97.29%
Panosten ka: 1.00 yks.
Vetoja: 5022
- Pisteitä: 1431
Re: Urheiluhullut YK
Tässähän vois alkaa virittelemään Pjongjang 2019 challengea uudestaan käyntiin!
Siellä on muuten early bird matkapakettitarjouksia syyskuun 2018 loppuun asti, joten jos joku on innokas lähteen juoksu- tai matkaseuraksi niin lisätietoo - ja tämän vuoden tulokset - löytyy tutusta paikasta: http://pyongyangmarathon.com/
Kesä on menny polkupyöräillessä ahkerasti; tota perus ~15 km lataamolenkkiä tullut mentyä pari kertaa viikossa.
Onko muut hikoillu urheilun parissa?
Minikommentit
24.09.2017 04:43 <Henkka> tuutko jumppa mun personal raineriksi?
24.09.2017 09:26 <Zizou> joo, kertaohjeella mennään vuosittain:liiku 5-6 kertaa/vko
24.09.2017 09:27 <Zizou> katotaan 24.9.2018 seuraavan kerran harjoitusohjelmaa
24.09.2017 12:09 <GooRio> Laineen Patellaki massa noussu kesäl ni miks ei Henkallaki?!
24.09.2017 12:10 <GooRio> Ny monena päivänä pitäs olla +18 ni kelpaa rallatella tsygäl
24.09.2017 12:11 <GooRio> lä tai lähteä juoksemaan. Parhaat sporttikelit :tuoppi:
24.09.2017 14:35 <Henkka> saaks kaljaa juoda myös 5-6 kertaa viikossa laatikollisen?
24.09.2017 15:38 <Zizou> ei nyt laatikollista, mutta oluthan on oikein tutkitusti...
24.09.2017 15:38 <Zizou> oiva palautusjuoma :-)